Depressionen und Akne

Depressionen und Akne

Als meine Akne noch schlimmer war, war ich oftmals deprimiert. Gerade in der Jugendzeit ist Akne nicht unbedingt ein Pluspunkt, wenn es um Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz geht. Sie führt schnell zu einem Gefühl von Unzulänglichkeit und mangelnder Attraktivität und schließlich zu Depressionen. Doch kann umgekehrt Akne vielleicht auch mentale Ursachen haben? Akne kann Depressionen auslösen […]

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Akne und Lichttherapie

Akne und Lichttherapie

Zuletzt habe ich ja schon darüber geschrieben, dass Sonnenlicht einen Einfluss auf Akne haben kann, was vor allem auf Melatonin zurückzuführen ist. Doch was sollen wir eigentlich im Winter machen, wenn die Sonne nicht scheint? In der Lichttherapie gibt es Methoden, die ganzjährig zur Behandlung von Akne eingesetzt werden können. Lichttherapie gegen Akne Bei der […]

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Sonnenlicht und Akne

Sonnenlicht und Akne

Bisher bin ich beim Thema Akne vor allem bei der Ernährung geblieben. Es gibt aber natürlich noch mehr bei einer Hauterkrankung zu berücksichtigen. Die Haut ist schließlich nicht nur dem Einfluss unserer Ernährung ausgesetzt, sondern auch äußeren Faktoren, wie etwa dem Sonnenlicht. Hilft Sonnenlicht bei Akne? Die Meinungen gehen bei dieser Frage stark auseinander. Die […]

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