Erfolgsgeschichte: Tanjas Weg vom Bewegungsmuffel zur Poledance-Trainerin

Erfolgsgeschichte: Tanjas Weg vom Bewegungsmuffel zur Poledance-Trainerin

Sport zu treiben, war noch nie Tanjas Ding. Selbst spazieren gehen fand die 30-Jährige mühsam. Doch dann entdeckte sie durch eine Freundin Poledance. Geprägt durch viele Ups und Downs machte Tanja letztendlich ihr Hobby zum Beruf – das ist ihre Erfolgsgeschichte.

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Zuhause-Training, Traumfigur-Fallen und der hรถchste Berg Afrikas โ€“ mit Lea Schreiner (#279)

Zuhause-Training, Traumfigur-Fallen und der hรถchste Berg Afrikas โ€“ mit Lea Schreiner (#279)

“Der schnellste Weg zur Traumfigur ist nicht immer der beste Weg.”– Lea Schreiner, Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf Lea Schreiner ist erneut zu Gast. Seit unserer letzten Folge hat sie erneut die deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf gewonnen, zum vierten Mal. Lea studiert an der Deutschen Sporthochschule in Köln Sportwissenschaften auf Lehramt und arbeitet als Schwimm- und […]

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โ€œEs klappt, wenn Du es nicht als Diรคt siehst.โ€

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Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, […]

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Die stรคrkste Frau Deutschlands โ€“ mit Lea Schreiner (#278)

Die stรคrkste Frau Deutschlands โ€“ mit Lea Schreiner (#278)

“Lass Dich als Frau im Kraftsport nicht von gesellschaftlichen Vorurteilen beeinflussen!”– Lea Schreiner Lea Schreiner (IG: leaschreiner_, FB: LeaSchreinerPowerlifting) ist deutsche Meisterin im Kraftdreikampf (“Powerlifting”). Sie studiert an der Deutschen Sporthochschule Köln Sport auf Lehramt und gewann den Meistertitel bereits dreimal in Folge. Die Kraftwerte der 25-jährigen können sich sehen lassen: Kreuzheben: 210kg Kniebeugen: 155kg […]

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โ€œMit 52 bin ich wieder so schlank wie mit Mitte 20โ€

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โ€œZum ersten Mal habe ich ohne Krampf abgenommenโ€

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โ€œIch bin ein komplett neuer Mensch gewordenโ€

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Von 0 auf 42,195: Der ungewรถhnliche Weg zum ersten Marathon

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Dranbleiber-Moment: Der erste Marathon

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20 kg leichter: โ€œIch habe die Liebe zum Sport und gesunder Ernรคhrung entdecktโ€

20 kg leichter: โ€œIch habe die Liebe zum Sport und gesunder Ernรคhrung entdecktโ€

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