Die Trends der Fitness Welt
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Erfolgsgeschichte: Tanjas Weg vom Bewegungsmuffel zur Poledance-Trainerin
Zuhause-Training, Traumfigur-Fallen und der höchste Berg Afrikas – mit Lea Schreiner (#279)
“Der schnellste Weg zur Traumfigur ist nicht immer der beste Weg.”– Lea Schreiner, Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf Lea Schreiner ist erneut zu Gast. Seit unserer letzten Folge hat sie erneut die deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf gewonnen, zum vierten Mal. Lea studiert an der Deutschen Sporthochschule in Köln Sportwissenschaften auf Lehramt und arbeitet als Schwimm- und […]
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“Es klappt, wenn Du es nicht als Diät siehst.”
Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, […]
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Die stärkste Frau Deutschlands – mit Lea Schreiner (#278)
“Lass Dich als Frau im Kraftsport nicht von gesellschaftlichen Vorurteilen beeinflussen!”– Lea Schreiner Lea Schreiner (IG: leaschreiner_, FB: LeaSchreinerPowerlifting) ist deutsche Meisterin im Kraftdreikampf (“Powerlifting”). Sie studiert an der Deutschen Sporthochschule Köln Sport auf Lehramt und gewann den Meistertitel bereits dreimal in Folge. Die Kraftwerte der 25-jährigen können sich sehen lassen: Kreuzheben: 210kg Kniebeugen: 155kg […]
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“Mit 52 bin ich wieder so schlank wie mit Mitte 20”
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“Zum ersten Mal habe ich ohne Krampf abgenommen”
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“Ich bin ein komplett neuer Mensch geworden”
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Von 0 auf 42,195: Der ungewöhnliche Weg zum ersten Marathon
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Dranbleiber-Moment: Der erste Marathon
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20 kg leichter: “Ich habe die Liebe zum Sport und gesunder Ernährung entdeckt”
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