Siegerdenken – mit Eishockeyprofi Moritz MΓΌller (#327)

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Moritz Mueller

Mit der Eishockey-Nationalmannschaft bezwang Moritz Müller 2018 DIE Eishockey-Nation Kanada und gewann Olympia-Silber für Deutschland. Klar, die Jungs sind stark. Aber die entscheidende Veränderung, die ihnen den Sieg bescherte, passierte im Denken. “Du kannst Deinen Körper nicht mit Müll füllen – und Höchstleistungen erwarten.”– Moritz Müller Moritz Müller (IG: moritzmueller_official) ist Eishockey-Profi, ARD Sportler des […]

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Warum einige Menschen im Ramadan abnehmen – und was wir von ihnen lernen kΓΆnnen

Warum einige Menschen im Ramadan abnehmen – und was wir von ihnen lernen kΓΆnnen

Ramadan abnehmen Fasten

“Kann ich im Ramadan abnehmen?” “Wie kann ich Fasten und Sport vereinen?” “Ist im Ramadan Muskelaufbau überhaupt möglich?” Fragt mich ein Klient im Fitness Coaching vor einigen Jahren. “Faszinierend”, denke ich. Ich mag Herausforderungen. Diese ist neu für mich. Außerdem wird mir schlagartig klar, dass viele Menschen sich die Frage stellen: Wie kannst Du Fasten UND […]

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Warum Olympiasieger anders denken – mit Eishockeyprofi Moritz MΓΌller (#327)

Warum Olympiasieger anders denken – mit Eishockeyprofi Moritz MΓΌller (#327)

Moritz Mueller

Mit der Eishockey-Nationalmannschaft bezwang Moritz Müller 2018 DIE Eishockey-Nation Kanada und gewann Olympia-Silber für Deutschland. Klar, die Jungs sind stark. Aber die entscheidende Veränderung, die ihnen den Sieg bescherte, passierte im Denken. “Du kannst Deinen Körper nicht mit Müll füllen – und Höchstleistungen erwarten.”– Moritz Müller Moritz Müller (IG: moritzmueller_official) ist Eishockey-Profi, ARD Sportler des […]

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Dranbleiber, aufgepasst! Am 1. Mai beginnt die 10.000-Schritte-Challenge

Dranbleiber, aufgepasst! Am 1. Mai beginnt die 10.000-Schritte-Challenge

Schaffst Du es, in der ersten Maiwoche wenigstens 10.000 Schritte pro Tag zu gehen? Ich glaube an Dich. Deshalb fordere ich Dich heraus. Die letzte offizielle Dranbleiber-Challenge ist schon ein paar Jahre her. Macht nichts. Die aktuelle Situation ist eine wunderbare Gelegenheit, um zusammen – als Community – auf ein gemeinsames Ziel hin zu arbeiten: […]

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β€œEs klappt, wenn Du es nicht als DiΓ€t siehst.”

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Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, […]

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β€œMit 52 bin ich wieder so schlank wie mit Mitte 20”

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β€œZum ersten Mal habe ich ohne Krampf abgenommen”

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β€œIch bin ein komplett neuer Mensch geworden”

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Von 0 auf 42,195: Der ungewΓΆhnliche Weg zum ersten Marathon

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Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, […]

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Dranbleiber-Moment: Der erste Marathon

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