NamastΓ©!: Yoga fΓΌr AnfΓ€nger: Die wichtigsten Tipps zum Einstieg

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Von Ashtanga bis Kundalini – wir sagen dir, welcher Stil zu dir passt, woran du ein gutes Studio erkennst und welches Equipment du brauchst. Plus: Die wichtigsten Übungen zum Einstieg.

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Yoga-Guide: 10 Yoga-Arten im Check: Welcher Stil passt zu dir?

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Hatha, Kundalini, Vinyasa? Die zehn beliebtesten Yoga-Arten auf einen Blick. Finde heraus, welcher Yogastil am besten zu dir passt.

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Geschenkideen: Last Minute: Das sind die perfekten Geschenke fΓΌr Sportler

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„Das habe ich mir immer schon gewünscht!“ Es gibt keine bessere Reaktion auf ein Geschenk, als aufrichtige Freude. Damit das bei deinen Geschenken auch eintrifft, haben wir dir Geschenkideen zu Weihnachten für begeisterte Sportler zusammengestellt.

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10 Yoga-Arten: Welcher Yogastil passt zu dir?

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NamastΓ©!: Yogamatten-Test: Die 14 besten Modelle im Check

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Auf der Suche nach der perfekten Yogamatte? Wir haben 14 aktuelle Modelle für Zuhause, das Studio oder Reisen getestet und verraten dir hier, worauf du beim Kauf achten solltest.

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Functional Training: 10 funktionelle Übungen, die jeder Sportler kennen muss

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Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung, zum Kraftaufbau und zur Leistungssteigerung in anderen Sportarten. Die größten Vorteile, die zehn besten Übungen und das richtige Equipment für zu Hause.

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Aerial Yoga ist Yoga im Tuch: Alle bekannten Asanas werden in der Luft praktiziert. Ziel ist es, loszulassen und Kraft aufzubauen. Erfahre hier, ob Aerial Yoga etwas für dich ist.

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Egal ob Wettkampf- oder Freizeitschwimmer, gute Schwimmbrillen sorgen nicht nur für Durchblick unter Wasser, sondern schonen auch die Augen. FIT FOR FUN hat die aktuellen Modelle für dich getestet.

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Freeletics im Test: StΓ€rker, schlanker, fitter in 12 Wochen: Was kann der Coach?

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Freeletics verspricht den Traumkörper in bis zu zwölf Wochen und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Dafür ist das Programm mit dem digitalen Coach extrem knackig. Wir haben das hochintensive Workout ausprobiert. Plus: Dein Trainingsplan zum Einstieg!

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