Die Trends der Fitness Welt
Mobilisation im Homeoffice: Stretch-Workout gegen Rückenschmerzen in 20 Minuten
Wild Thing Flow: 30 Minuten Yoga-Session für Fortgeschrittene
Neu: Richtig fit für immer Online Shop
Endlich ist es soweit! Den 4yourfitness Slogan “richtig fit für immer” gibt es jetzt auch zum Anziehen. Am 27.11.2020 eröffnet der Onlineshop mit einer großen Rabattaktion. Dieser Link bringt dich direkt zum Shop. Show your lifestyle! Was richtig fit für immer für mich bedeutet, habe ich hier für dich im Detail beschrieben. Kurz zusammengefasst: Wir […]
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Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst / Winter 2020 / 2021
Du möchtest eine neue Sportuhr? Oder einen Fitnesstracker, welchen du sowohl beim Sport als auch im Alltag tragen kannst? Oder gar gleich eine richtige Smartwatch mit Sportfunktionalität? Dann bist du hier bei meinem Sportuhren Vergleich absolut richtig. Der Markt der sogenannten Wearables ist längst riesig geworden. Die Übergänge zwischen den Einsatzgebieten sind fließend. Und regelmäßig …
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Erfolgsgeschichte: Melissas Weg aus der Angst in ein erfülltes Leben
Warnsignale: Oft Kopfschmerzen nach dem Sport? Das steckt dahinter
Was genau sind eigentlich Kohlenhydrate? Welche Rolle spielt der Zucker und welche Kohlenhydrate sind gut zum Abnehmen und für Muskelaufbau? Die Antworten – hier…
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Warum manche Menschen durch Laufen abnehmen und andere nicht
Warum nehmen manche (angeblich) allein durch Laufen ab und andere wiederum nicht? Was passiert da mit deinem Stoffwechsel, wenn du mit dem Laufen beginnst? Diese Fragen will ich heute mit dir klären. Weil ich aber Lauftrainer und ganz sicher kein Ernährungsexperte bin, habe ich mir Verstärkung in den Podcast geholt. Zu Gast ist Anke Tieken. Anke ist …
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Beweglich im Homeoffice: Stretch-Workout gegen Rückenschmerzen für die Mittagspause
Metal Health Rx: Oktober Ausgabe 2020 ab sofort erhältlich!
Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Es ist vollbracht! Die neue Ausgabe unseres Metal Health Rx Magazins ist seit dem 21. November 2020 erhältlich – erfahre in diesem Beitrag mehr über den Inhalt der 10/2020 Ausgabe! Lies’ weiter und erfahre, was dich in der Oktober Edition 2020 der Metal Health Rx erwartet. Metal Health Rx: Oktober […]
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