Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019

Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019

Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019

Du möchtest eine neue Sportuhr? Oder einen Fitnesstracker, welchen du sowohl beim Sport als auch im Alltag tragen kannst? Oder gar gleich eine richtige Smartwatch mit Sportfunktionalität? Dann bist du hier bei meinem Sportuhren Vergleich absolut richtig. Der Markt der sogenannten Wearables ist längst riesig geworden. Die Übergänge zwischen den Einsatzgebieten sind fließend. Und regelmäßig …

Weiterlesen… Der große Sportuhren-Vergleich im Herbst 2019 auf ausdauerblog.

Weiterlesen

Gib mir 5 Tage und ich zeige Dir, wie Du Covermodel-Form erreichst

Gib mir 5 Tage und ich zeige Dir, wie Du Covermodel-Form erreichst

Wusstest Du, dass Fitnessmodels vor jedem Shooting ihren Körper entwässern? Hier ist die ultmative Anleitung. Wenn Du Dich für ein Fotoshooting in Topform bringen und überschüssiges Wasser loswerden willst, solltest Du das simple Geheimnis der Entwässerung kennen. Ansonsten verschenkst Du Potenzial. Der Prozess ist relativ simpel und, bis auf den letzten Tag, auch ziemlich easy. […]

Bist Du RSS-Feed Leser? Dann geh’ sicher, dass Du Dir den Bonus auf meinem Blog nicht entgehen lässt: Klicke hier und anschließend auf den Button “Ja, ich will dranbleiben!”.

Weiterlesen

Frank Test

Frank Test

 

Bist Du RSS-Feed Leser? Dann geh’ sicher, dass Du Dir den Bonus auf meinem Blog nicht entgehen lässt: Klicke hier und anschließend auf den Button “Ja, ich will dranbleiben!”.

Weiterlesen

Workout von Whitney Simmons: Mit nur 4 Übungen zu starken Armen

Workout von Whitney Simmons: Mit nur 4 Übungen zu starken Armen

Beine und Po oder Rücken und Arme – die Workouts von Fitness-Influencerin Whitney Simmons fordern alle Körperregionen heraus. Zur Freude ihrer Insta-Community, die regelmäßig mit knackigen Übungen versorgt wird, zuletzt mit einem Workout für einen straffen Oberkörper.

Weiterlesen

Ist eine Sportuhr sinnvoll? Alle Vor- & Nachteile im Überblick

Ist eine Sportuhr sinnvoll? Alle Vor- & Nachteile im Überblick

Sportuhren und Smartwatches liegen absolut im Trend, aber wofür sind sie wirklich sinnvoll? Alle Vor- und Nachteile findest Du jetzt hier…

Der Beitrag Ist eine Sportuhr sinnvoll? Alle Vor- & Nachteile im Überblick erschien zuerst auf .

Weiterlesen

Iyengar Yoga: Präzise und strukturiert – das Yoga mit Hilfsmitteln

Iyengar Yoga: Präzise und strukturiert – das Yoga mit Hilfsmitteln

Beim Iyengar Yoga geht es um Präzision und Kontrolle. Man übt die Asanas mit Hilfsmitteln und unter strikter Anleitung – perfekt also für Yoga-Einsteiger und praktisch veranlagte Menschen.

Weiterlesen

Überraschende Erkenntnis: Vegetarische Ernährung deckt Zinkbedarf bei Sportlern

Überraschende Erkenntnis: Vegetarische Ernährung deckt Zinkbedarf bei Sportlern

Zink ist wichtig für unser Immunsystem. Gerade sportliche aktive und sich vegetarisch ernährende Menschen haben einen erhöhten Bedarf an dem Mineralstoff. Dass dieser trotz des Verzichts auf den Top-Zinklieferant Fleisch gedeckt werden kann, hat eine Untersuchung ergeben.

Weiterlesen

Functional Training: 10 funktionelle Übungen, die jeder Sportler kennen muss

Functional Training: 10 funktionelle Übungen, die jeder Sportler kennen muss

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung, zum Kraftaufbau und zur Leistungssteigerung in anderen Sportarten. Die größten Vorteile, die zehn besten Übungen und das richtige Equipment für zu Hause.

Weiterlesen

Vegetarische Sportler: Zinkmangel lässt sich durch die Ernährung vorbeugen

Vegetarische Sportler: Zinkmangel lässt sich durch die Ernährung vorbeugen

Zink ist wichtig für unser Immunsystem. Gerade sportliche aktive und sich vegetarisch ernährende Menschen haben einen erhöhten Bedarf an dem Mineralstoff. Dass dieser trotz des Verzichts auf den Top-Zinklieferant Fleisch gedeckt werden kann, hat eine Untersuchung ergeben.

Weiterlesen

Functional Training: Vorteile, Basics und die Top 10 Übungen

Functional Training: Vorteile, Basics und die Top 10 Übungen

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung, zum Kraftaufbau und zur Leistungssteigerung in anderen Sportarten. Die größten Vorteile, die zehn besten Übungen und das richtige Equipment für zu Hause.

Weiterlesen