Knackige Rückseite: Die zehn besten Po-Übungen für zu Hause

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Kaum eine Körperregion wird mit so viel Ehrgeiz trainiert wie das Gesäß. Fürs Training zu Hause oder im Gym zeigen wir dir die zehn effektivsten Po-Übungen – ganz ohne Geräte!

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Sport-BH Test: Welcher Sports Bra passt zu dir?

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Welcher Sport-BH passt zu dir und deinem Workout am besten? FIT FOR FUN hat aktuelle Sport-BH-Modelle getestet. Hier findest du unsere Empfehlungen für Frauen mit kleiner und großer Oberweite, für Yogis und Läuferinnen, für Fashionistas und Umweltschützerinnen.

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Wahr oder falsch?: Die acht größten Fitness-Mythen im Check

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Wer alle Fitness-Mythen glaubt, die andere Sportler hinausposaunen, wird seine eigenen Ziele vermutlich nie erreichen. Viele Märchen haben sich in der Szene eingeschlichen und halten sich hartnäckig in den Köpfen. Hier kommen die fitten Wahrheiten!

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Proteinriegel-Test: Aktuelle Eiweißriegel im Check

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Proteinriegel sehen wir derzeit in jedem Fitness-Feed und Supermarktregal: Sie werben mit viel Protein, keinem Zuckerzusatz und weniger Kalorien als herkömmliche Schokoriegel. Wir haben einige Proteinriegel für euch unter die Lupe genommen und auf Inhaltsstoffe sowie Geschmack getestet.

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Training zu Hause: 5 Online-Fitnessstudios im Test

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Flexibel zu Hause trainieren, wann immer du willst: Online-Fitnesskurse machen es möglich. FIT FOR FUN hat die 5 größten Online-Fitnessanbieter gecheckt.

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Home Gym: Zehn platzsparende Fitness-Tools für zu Hause

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Dein Fitnessstudio hat wegen des Corona-Virus geschlossen oder du hast einfach keine Lust, hinzugehen? Ein Glück: Zeiteffektive Workouts im eigenen Home Gym sind im Trend. Wir verraten dir, welche platzsparenden Trainingsgeräte für zu Hause sich wirklich lohnen.

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Kraftstationen Vergleich: Fünf kompakte und vielseitige Trainingstürme für zu Hause

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Mehr Studio-Feeling geht nicht: Mit einer Kraftstation holst du dir das Fitnessstudio im Kleinformat nach Hause. FIT FOR FUN stellt fünf Trainingstürme für das Ganzkörpertraining im Home Gym vor.

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Ausdauertraining: Welches Cardio-Gerät ist am effektivsten?

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Du möchtest nicht stundenlang durch die Gegend traben, sondern flexibel und wetterunabhängig schnellmöglich Fett verbrennen? Wir verraten dir, auf welchem Cardio-Gerät du die besten Abnehmerfolge erzielen kannst und welche weiteren Benefits Laufband, Crosstrainer, Rudermaschine und Co. bieten.

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Home Workout: 5 Online-Fitnessstudios im Test

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Flexibel zu Hause trainieren, wann immer du willst: Online-Fitnesskurse machen es möglich. FIT FOR FUN hat die 5 größten Online-Fitnessanbieter gecheckt.

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Wahr oder falsch?: Die 8 größten Fitness-Mythen im Check

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