Führt eine ketogene Diät zu Muskelverlust? Das sagt die Wissenschaft dazu …

Führt eine ketogene Diät zu Muskelverlust? Das sagt die Wissenschaft dazu …

Von Vincent Sparagna | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Wir wissen, dass die ketogene Diät ein förderliches Tool zum Fett- und Gewichtsverlust ist. Des Weiteren ist bekannt, dass ein gewisser Anteil Magermasse (nicht zwangsläufig Muskelmasse) mit dem Gewichtsverlust einhergeht (10). Dennoch wird viel darüber diskutiert, ob eine kalorienreduzierte ketogene Diät den Muskelverlust verursacht oder wie […]

Der Beitrag Führt eine ketogene Diät zu Muskelverlust? Das sagt die Wissenschaft dazu … erschien zuerst auf AesirSports.de.

Weiterlesen

7 Gründe, warum schnell viel abnehmen keine gute Idee ist (und wann es trotzdem Sinn macht)

7 Gründe, warum schnell viel abnehmen keine gute Idee ist (und wann es trotzdem Sinn macht)

Du möchtest schnell viel abnehmen? Dann geht es dir wie vielen da draußen: Möglichst schlank in geringer Zeit ist das erklärte Ziel. Das Ganze hat leider mehrere Haken. Welche das sind und warum es manchmal trotzdem Sinn machen kann, mit niedrigkalorischen Diäten schnell viel abnehmen zu wollen, erfährst du in diesem Artikel. Schnell viel abnehmen […]

Der Beitrag 7 Gründe, warum schnell viel abnehmen keine gute Idee ist (und wann es trotzdem Sinn macht) erschien zuerst auf https://www.4yourfitness.com.

Weiterlesen

Protein Eis Rezept: Das beste abnehm-freundliche Low Carb Eis

Protein Eis Rezept: Das beste abnehm-freundliche Low Carb Eis

Kann Eiscreme gesund sein? Dieses köstliche Protein Eis Rezept schon. Das Low Carb Eis hilft nicht nur bei Heißhunger… …es funktioniert auch mit jedem Fettabbau-Ernährungsplan und ist ratz-fatz zubereitet. Lass’ es Dir schmecken! Warum Protein Low Carb Eis? Im Leben gibt’s nur wenig unumstößliche Fakten, aber hier ist eins: Jeder liebt Desserts. Es ist ein physiologisches […]

Bist Du RSS-Feed Leser? Dann geh’ sicher, dass Du Dir den Bonus auf meinem Blog nicht entgehen lässt: Klicke hier und anschließend auf den Button “Ja, ich will dranbleiben!”.

Weiterlesen

10 Abnehmtipps, die dir dein (Diät-)Leben einfacher machen werden

10 Abnehmtipps, die dir dein (Diät-)Leben einfacher machen werden

Von Myolean Fitness | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Über gute, vernünftige und wissenschaftlich basierte Abnehmtipps stolpert man dieser Tage äußerst selten. Und wo du auch hinsiehst, erblickst du diese Werbebanner, die dir „von diesem einen Trick“ berichten möchten, „der dir beim Abnehmen hilft.“ Diese beinhalten vielfach mysteriöse Wunder-Supplemente oder falsche Versprechungen von schnellen und […]

Der Beitrag 10 Abnehmtipps, die dir dein (Diät-)Leben einfacher machen werden erschien zuerst auf AesirSports.de.

Weiterlesen

Weg vom Übergewicht – warum du unbedingt abnehmen solltest!

Weg vom Übergewicht – warum du unbedingt abnehmen solltest!

Übergewicht hat für viele etwas mit Ästhetik zu tun. Ein unvorteilhaftes Foto, zu kleine Klamotten oder der Besuch im Schwimmbad, der mit Scham verbunden war bringt für viele übergewichtige oder fettleibige Personen den Umbruch, wenn es ums Abnehmen geht. Ich möchte dir heute erklären, warum du unbedingt abnehmen solltest und wie du weg vom Übergewicht […]

Der Beitrag Weg vom Übergewicht – warum du unbedingt abnehmen solltest! erschien zuerst auf lovetobefit.de.

Weiterlesen

Meal Prep für eine Woche | 5 Tage Vorkochen zum Abnehmen

Meal Prep für eine Woche | 5 Tage Vorkochen zum Abnehmen

Ahhh, Leute! Ich hab es endlich mal geschafft ein lange geplantes Projekt umzusetzen – 1 Woche Meal Prep, Vorkochen für 5 Tage 🙂 . Heute gibt es mal einen ganz besonderen Wochenplan für euch – wir sparen diesmal nämlich nicht nur Kalorien, sondern auch ordentlich Zeit. Innerhalb einer Stunde können wir unsere Mahlzeiten für die […]

Der Beitrag Meal Prep für eine Woche | 5 Tage Vorkochen zum Abnehmen erschien zuerst auf Fruehlingszwiebel.

Weiterlesen

Mein Buch „gesund & einfach abnehmen“ ist erschienen!

Mein Buch „gesund & einfach abnehmen“ ist erschienen!

Endlich ist es geschafft! Ich habe ein Buch geschrieben! Ich darf mich Autorin nennen! Komisches Gefühl, aber ein verdammt gutes. Unglaublich lange hatte ich dieses Ziel schon im Kopf. Schon als Kind, um ehrlich zu sein. Konkret Form hat es aber erst angenommen, nachdem ich auf dem Bloggercamp 2016 war und mich dort mit anderen […]

Der Beitrag Mein Buch „gesund & einfach abnehmen“ ist erschienen! erschien zuerst auf lovetobefit.

Weiterlesen

Welches ist die beste Ernährungsform zum Abnehmen?

Welches ist die beste Ernährungsform zum Abnehmen?

unbeauftragte Werbung Welches ist eigentlich die beste Ernährungsform  zum Abnehmen? Es gibt so viele verschiedene, da kann man sich schnell mal verlieren im Diätendschungel und weiß dann gar nicht mehr was Sache ist! Wenn du schonmal versuchst hast abzunehmen, hast du sicherlich von Low Carb gehört. Clean Eating ist in aller Munde und dann gibt […]

Der Beitrag Welches ist die beste Ernährungsform zum Abnehmen? erschien zuerst auf lovetobefit.

Weiterlesen

Richtig Abnehmen und das Gewicht halten

Richtig Abnehmen und das Gewicht halten

Weiterlesen

Low und High Carb Lebkuchenrezepte

Low und High Carb Lebkuchenrezepte

Weiterlesen