Trainingsplan erstellen: Diese 10 Trainingsvariablen musst du kennen!
Wenn du dir selbst einen Trainingsplan erstellen möchtest, gibt es 10 Trainingsvariablen, an denen du nicht vorbei kommst. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du sie richtig einsetzt, damit du schon bald selbst zu deinem besten Trainer wirst. Außerdem bekommst du von mir am Beispiel meiner kostenlosen Bodyweight Trainingspläne erklärt, wie sich diese Variablen […]
Der Beitrag Trainingsplan erstellen: Diese 10 Trainingsvariablen musst du kennen! erschien zuerst auf https://www.4yourfitness.com.
Das könnte dir auch gefallen:
- Rückenmuskulatur stärken: Diese 10 Bodyweight Übungen musst du kennen!
- FSS 061: Einen eigenen Trainingsplan erstellen
- Trainingsplan erstellen: Fünf Schritte zu deinem perfekten Trainingsplan
- Die 12 besten Bodyweight Übungen empfohlen von Experten (mit Workoutvideo)
- Intensitätssteigerung im Bodyweight Training mit Gewichtsgürtel & Co.
