Starke Oberarme: Die drei besten Übungen für den Trizeps
Wenn es um muskulöse Arme geht, ist nicht nur der Bizeps gefragt – der Trizeps will ebenfalls trainiert werden. Im Video zeigt Fitnesstrainer Nima drei grundlegende Kurzhantel-Übungen.
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Starke Oberarme: Die drei besten Übungen für den Trizeps