Starke Oberarme: Die drei besten Übungen für den Trizeps

Starke Oberarme: Die drei besten Übungen für den Trizeps

Wenn es um muskulöse Arme geht, ist nicht nur der Bizeps gefragt – der Trizeps will ebenfalls trainiert werden. Im Video zeigt Fitnesstrainer Nima drei grundlegende Kurzhantel-Übungen.

Weiterlesen

Das könnte dir auch gefallen: