Chest Press Tutorial: So benutzt du die Brustpresse richtig

Chest Press Tutorial: So benutzt du die Brustpresse richtig

Um die Muskeln im Brustbereich zu stärken, lohnt es sich, die Chest Press auszuprobieren. Coach Curtis zeigt, wie du die Brustpresse benutzt, um deine Muskeln effektiv zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen.

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