Von Joggen bis Radfahren: So macht Outdoor-Sport auch im Winter Spaß
Es gibt kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung: Auch bei Minustemperaturen lässt sich noch gut Sport machen. Allerdings gilt dabei: Langsam anfangen – und aufhören, wenn man Blut schmeckt.
Das könnte dir auch gefallen:
- Wie Joggen im Wald dein Immunsystem stärkt
- Mit Sport anfangen und endlich sportlich werden – So schaffst Du es!
- Joggen anfangen – 10 Dinge auf die Du beim Joggen als Anfänger achten solltest
- Warum Laufen der richtige Sport für dich ist, auch wenn du noch nicht joggst
- Kalorienverbrauch Joggen vs. Radfahren – wer gewinnt?
