Für die einen ist der Jahresbeginn eine magische Zeit, die zu neuen Zielen und Vorhaben motiviert. Für die anderen ist der 1. Januar ein Tag wie jeder andere, denn Ziele können natürlich das ganze Jahr in Angriff genommen werden. Wir können beides nachvollziehen.
In der ersten Podcast-Folge des Jahres blicken wir zurück auf 2023 und rekapitulieren, ob wir unsere Ziele und guten Vorsätzen umsetzen konnten. Gleichzeitig blicken wir gespannt auf die kommenden Monate und sprechen darüber, welche Veränderungen wir in 2024 in Angriff nehmen wollen.
Außerdem diskutieren wir darüber, ob wir uns überhaupt ständig verändern und weiterentwickeln müssen, und wie wir die richtige Balance zwischen Optimierungswahn und Stillstand finden können.
Du erfährst unter anderem:
- Was aus Daniels Vorhaben geworden ist, in 2023 weniger Zeit mit Online-Schach zu verbringen und einen neuen, kreativen Zeitvertreib für sich zu finden.
- Was für uns beide die mit Abstand schönsten Trainingsläufe im letzten Jahr waren.
- Wie wir mit dem Strom an bedrückenden Nachrichten umgehen und welche Maßnahmen uns helfen, informiert zu bleiben, ohne uns von „Daily News“ überwältigen zu lassen.
- Was Katrins Pläne für 2024 mit Mäusen und Käse zu tun haben.
- Und mit welchen Themen sich Daniel in diesem Jahr intensiver beschäftigen möchte.
Wir freuen uns auf alles, was in 2024 kommt und sind gespannt, welche Pläne du schon geschmiedet hast. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und freuen uns über deine Rückmeldung in den Kommentaren!
Links und Infos zur Show
- Neuer Beitrag auf beVegt: 12 Ideen für ein Jahr der Veränderung
- Das Team beVegt.de im km-spiel
- beVegt-Podcast #352: 11 Dinge, die wir in 2023 anders machen werden
- Buchempfehlung: Breath – Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atems* James Nestor
- The Oxygen Advantage: Besser Atmen im Alltag und beim Laufen?
- Leckeres Brotrezept: Selbstgebackenes Saatenbrot ohne Mehl und ohne Hefe (glutenfrei)
Werbepartner dieser Folge
Löwenanteil
Bei Löwenanteil bekommst du Fertiggerichte in 100 Prozent Bioqualität, die in Schraubgläsern verpackt sind und die du entweder kalt essen oder blitzschnell aufwärmen kannst. Die veganen Sorten enthalten alle mindestens 30 Gramm Protein pro Portion und sind im praktischen Vegan Special Bundle oder im neuen Chunky Bowls Bundle erhältlich
Tipp: Mit dem Code bevegt bekommst du aktuell 5% Rabatt im Löwenanteil-Shop – auch auf die bereits rabattierte Veganuary-Box, die alle veganen Gerichte von Löwenanteil enthält!
beVegt unterstützen
Wenn dir der beVegt-Podcast gefällt und du uns jede Woche gerne hörst, dann freuen wir uns, wenn du Supporter:in wirst und uns bei unserer Arbeit unterstützt.
So kannst du uns unterstützen!
Wir freuen uns zum Beispiel, wenn du eines unserer Kochbücher kaufst (oder verschenkst), oder uns via Steady oder Paypal finanziell unterstützt. Es ist ganz egal, ob das „nur“ 1 Euro oder mehr ist – jeder Beitrag hilft uns dabei, beVegt für dich am Leben zu halten.
Der Beitrag Was wollen wir in 2024 anders machen? ist zuerst auf beVegt – vegan leben und laufen erschienen.