Die Autorin Kaki Okumura kämpfte lange mit Übergewicht, bis sie nach Japan zog. Dort entdeckte sie die gesunde Lebensweise der Menschen in Japan. Das Geheimnis liegt in ihrer besonderen Einstellung zum Essen. Wir verraten vier japanische Weisheiten für Fitness und Gesundheit.Gleichgewicht finden: Vier japanische Weisheiten helfen beim Abnehmen
Die Autorin Kaki Okumura kämpfte lange mit Übergewicht, bis sie nach Japan zog. Dort entdeckte sie die gesunde Lebensweise der Menschen in Japan. Das Geheimnis liegt in ihrer besonderen Einstellung zum Essen. Wir verraten vier japanische Weisheiten für Fitness und Gesundheit.