Puls- oder Herzfrequenz-Messung beim Laufen – brauch ich das?

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Puls- oder Herzfrequenz-Messung beim Laufen – brauch ich das?

Laufschuhe an und los. Laufen ist so einfach. Genau deshalb ist die Hürde für Einsteiger auch so gering. Wirklich? Hast du mal zum Thema Laufeinstieg im Internet recherchiert? Und wenn ja bist du auch so irritiert wie ich, was du da alles findest? Da spricht man davon, dass du deinen Laufstil analysieren und erstmal die …

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