Ganzkörpertraining: Nur vier Schritte zum Traumkörper!

Ganzkörpertraining: Nur vier Schritte zum Traumkörper!

Laufen, Liegestütz, Klimmzüge, Kniebeuge – das sind die glorreichen Vier für den schnellen Weg zum Traumkörper. So kombinierst du sie optimal!

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