French Press (Stirndrücken) – richtige Ausführung, Anleitung + Bilder

French Press (Stirndrücken) – richtige Ausführung, Anleitung + Bilder

French Press, auch Stirndrücken genannt, ist eine der besten und intensivsten Trainingsübungen für den Trizeps. Die richtige Ausführung & Technik inkl. Bilder & Videos findest Du jetzt hier…

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