Kayla Itsines: Fullbody-Workout mit dem Slam Ball

Kayla Itsines: Fullbody-Workout mit dem Slam Ball

Squats, Planks, Sit-Ups und Co. – Standard-Workouts sind zwar effektiv, werden aber schnell langweilig. Zum Glück zeigt Fitness-Queen Kayla Itsines jetzt auf Instagram, wie du mit einem Slam Ball Abwechslung in dein Training bringst.

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