Fettabbau: Gibt es eine (optimale) Fettverbrennungszone?
Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: Minuten | Das Thema „Fettverbrennungszone“ wird bereits seit Jahrzehnten heiß diskutiert, aber gibt es wirklich einen Bereich – eine optimale Trainingszone – in der du dich befinden solltest, um mehr Fett zu verbrennen? In diesem Artikel klären wir nicht nur, was die Fettverbrennungszone ist, sondern auch, woher der Begriff […]
The post Fettabbau: Gibt es eine (optimale) Fettverbrennungszone? appeared first on AesirSports.de.
Das könnte dir auch gefallen:
- Verbrennt Muskulatur Fett und steigert Muskelaufbau die Stoffwechselrate?
- Gibt es das “Fett-Gen”? | Set-Point, Körperfettverteilung & Körperfettzellen
- Fitness-Blogs, die Du 2019 unbedingt lesen solltest
- Wie gesunder Schlaf Dir beim Abnehmen hilft (und Deine Hunger-Hormone zügelt)
- Abnehmen Nicht mehr Frühstücken!
