Faszientraining: So bringst du dein Bindegewebe in Bestform

Faszientraining: So bringst du dein Bindegewebe in Bestform

Faszientraining – da denken die meisten direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für dein Bindegewebe. Welche positiven Auswirkungen das Training auf deine Gesundheit hat und was du dabei beachten musst.

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