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Wyda Yoga: Das europäische Yoga für Naturverbundene

Wyda ist die europäische Antwort auf die fernöstliche Yogatradition. Die Praxis stammt von den keltischen Druiden. Ausgeübt in der Natur, soll sie Körper und Geist in Einklang bringen und bis ins hohe Alter fit halten.

Hormon Yoga: Mit Asanas und Atemtechniken zur Hormonbalance

Hormon Yoga ist eine therapeutische Yogarichtung, um hormonelle Dysbalancen auszugleichen und den Körper auf natürliche Weise zu heilen. Zum Beispiel bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch oder in den Wechseljahren.

Jivamukti Yoga: Mit Asanas spirituell wachsen und in Balance kommen

Jivamukti Yoga ist zwar körperlich anstrengend, stellt vor allem aber den philosophischen und spirituellen Aspekt von Yoga in den Fokus. So kann Jivamukti zu einem Lebensstil werden. Auch zu deinem? Finde es heraus!

Iyengar Yoga: Präzise und strukturiert – das Yoga mit Hilfsmitteln

Beim Iyengar Yoga geht es um Präzision und Kontrolle. Man übt die Asanas mit Hilfsmitteln und unter strikter Anleitung – perfekt also für Yoga-Einsteiger und praktisch veranlagte Menschen.

Power Yoga: Dynamische Yogaflows zum Auspowern und Kraft tanken

Auspowern statt Runterkommen: Beim Power Yoga geht es dynamisch und kraftvoll zu. Anspruchsvolle Flows locken die Teilnehmer aus ihrer Komfortzone. Finde heraus, ob Power Yoga die richtige Praxis für dich ist.

Ashtanga Yoga: Schnell, dynamisch, fordernd: Der “härteste” Yoga-Stil

Ashtanga Yoga gilt als der härteste Yoga-Stil – zurecht, denn er ist dynamisch und körperlich sehr fordernd. Hier erfährst du, ob Ashtanga der richtige Yoga-Stil für dich ist.

Partner-Workout: Gemeinsam abheben mit AcroYoga

Schwerelos schweben, die intensive Dehnung spüren und die Entspannung, die sich im Kopf und im ganzen Körper breitmacht. Tief in den Bauchraum einatmen, ausatmen. Schnapp dir deinen Partner für ein Workout, bei dem du abhebst: Start frei für AcroYoga!

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Vinyasa Yoga: Fließende Asanas und ein starker Atem

Yin Yoga: Deep Stretch und Entspannung: Passt Yin Yoga zu dir?

Yoga-Zubehör: Das sind die vier Basics für dein Yoga-Workout

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