Wer abnehmen will, wünscht sich viel Gewicht in kürzester Zeit zu verlieren. Doch Heißhunger und Jojo-Effekt machen oft einen Strich durch die Rechnung. Der Personal Trainer Jim White verrät, wie viele Kilo du in nur drei Monaten wirklich verlieren kannst.Experte erklärt: So viele Kilo kannst du in drei Monaten gesund abnehmen
Wer abnehmen will, wünscht sich viel Gewicht in kürzester Zeit zu verlieren. Doch Heißhunger und Jojo-Effekt machen oft einen Strich durch die Rechnung. Der Personal Trainer Jim White verrät, wie viele Kilo du in nur drei Monaten wirklich verlieren kannst.