Ernährung nach dem Training: Diese Aminosäuren braucht dein Körper nach harten Workouts

Ernährung nach dem Training: Diese Aminosäuren braucht dein Körper nach harten Workouts

Nach einem harten Training muss dein Körper regenerieren. Aminosäuren helfen dir, diesen Prozess zu beschleunigen. Welche du brauchst und was sie bewirken.

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