Effektiv Fett verbrennen: So häufig solltest du zum Abnehmen wirklich joggen

Laufen ist wohl das beliebteste Cardiotraining zum Abnehmen. Viele Menschen wollen durch regelmäßige Jogging-Einheiten endlich Fett abbauen. Fachleute erklären, wie häufig du laufen solltest, um abzunehmen.