Fitness-Influencerin Lauren Giraldo nutzt die 12-3-30-Methode, um ihr Gewicht zu reduzieren und erzielt tolle Ergebnisse. Wir sagen, wie das einfache, aber effektive Laufband-Workout funktioniert.Auf dem Laufband abnehmen: 12-3-30! Dieses Workout macht dich schnell fit
Fitness-Influencerin Lauren Giraldo nutzt die 12-3-30-Methode, um ihr Gewicht zu reduzieren und erzielt tolle Ergebnisse. Wir sagen, wie das einfache, aber effektive Laufband-Workout funktioniert.