Abnehmen: Mit diesen Lebensmittelgruppen bleibst du am längsten satt
Hast du öfter das Gefühl, dass du unmittelbar nach einer üppigen Mahlzeit schon wieder Hunger bekommst? Das kann an den Nahrungsmitteln, die du zu dir genommen hast, liegen. Dem Problem kannst du aber ganz einfach vorbeugen, indem du Lebensmittel zu dir nimmst, die besonders satt machen.
Das könnte dir auch gefallen:
- Iss das richtige!: 10 Lebensmittel die lange satt machen
- Trotz Sport nimmst du nicht ab?: Daran könnte es laut einer neuen Studie liegen
- Abnehmen: Wenn du diese Lebensmittel ersetzt, nimmst du schneller ab
- 77 Lebensmittel zum Abnehmen und ihr kleinster gemeinsamer Nenner
- Schmackhafte Schlankmacher: Diese 5 Lebensmittel helfen beim Abnehmen
