Macht es Sinn nüchtern zu trainieren, um mehr Fett zu verbrennen? Ist Nüchterntraining effektiv für die Fettverbrennung? Was bringt Nüchterntraining eigentlich? Das klären wir heute in meinem Beitrag: Was ist Nüchtertraining eigentlich? Nüchterntraining bedeutet: Ohne Mahlzeit ins Training einsteigen, meist wird dafür das Training am frühen Morgen genutzt. Ist das sinnvoll nichts zu essen und… Weiterlesen »7 Fakten über Nüchternsport
Der Beitrag 7 Fakten über Nüchternsport erschien zuerst auf Fitness- und Ernährungstraining in Mödling.