Workout: So straffst du deine Arme ohne Geräte in nur vier Minuten

Straffe, definierte Arme in vier Minuten – das ist ist mit unserem neuen Tabatata-Workout möglich. Und das Beste: Für die Übungen brauchst du nur dein eigenes Körpergewicht, ganz ohne Geräte. So funktioniert’s.