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Wann ist der beste Zeitpunkt für Sport?
Frühsport oder lieber die abendliche Joggingrunde – Wann ist die beste Zeit für Sport? Das hängt nicht nur davon ab, ob du ein früher Vogel oder eine Nachteule bist, sondern von vielen verschiedenen Faktoren. Sina Willmann ist zertifizierte Premium Personal Trainerin, Mentalcoach, Expertin für Kraft- und Lauftraining – und ein Fan von Frühsport. In dieser …
Weiterlesen… Wann ist der beste Zeitpunkt für Sport? auf ausdauerblog.