Trainingstest

Hallo, eigentlich wollte ich mich ja wieder abmelden. Jetzt dachte ich das ich drei Monate ein Trainingstagebuch führe. Einfach um besser kontrollieren zu können oB das Fitnesstudio hilft. Und um mehr Druck zu haben dort an die Grenzen zu stoßen.

Der neue Trainingsplan sieht so aus
– Montag…