Tipp fürs Abnehmen: Darum solltest du Haferflocken immer kochen

Haferflocken sind gesund, halten lange satt und versorgen den Körper mit Energie. Wer abnehmen will, ist mit den beliebten Flocken also gut beraten. Aber sollte man sie besser roh oder gekocht zu sich nehmen? Wir klären auf, was gesünder ist.