Squats: Die besten Kniebeugen-Varianten für Beine und Po

Squats: Die besten Kniebeugen-Varianten für Beine und Po

Squats zählen neben Kreuzheben und Klimmzügen zu den wichtigsten Kraftübungen. Die besten Kniebeugen-Varianten mit und ohne Geräte plus Tipps für die richtige Ausführung.

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