Spielerischer Fitnesstrend: Straffer Bauch durch Hula-Hoop

Vielen ist es vermutlich eher aus der Kindheit bekannt, aber Hula Hoop ist wieder im Trend! Viele Promis machen es vor. Kein Wunder: Das Workout mit dem Reifen ist nicht nur sehr wirkungsvoll, du kannst die Hüften auch jederzeit und überall kreisen lassen. Wir verraten dir, worauf es ankommt und welcher Reifen der richtige ist.