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So baust du ein Stabitraining direkt in dein Lauftraining ein
Ein Gastbeitrag von Holger Meier Hand aufs Herz! Was kann es denn schöneres geben, als seinem Laufschritt genüsslich zu folgen, den Duft der Natur in der Nase zu genießen und der stressigen Umwelt zu entlaufen. Quasi die Seele zu lüften und dabei einen wertvollen Ausgleich zu dem stressigen Alltag zu schaffen. Dabei erzeugst du einen …
Weiterlesen… So baust du ein Stabitraining direkt in dein Lauftraining ein auf ausdauerblog.