Vor drei Wochen habe ich in Folge 422 des beVegt-Podcast von meinem sportlichen Motivationstief berichtet. Ich wollte meine Erfahrungen teilen und anderen Mut machen, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden.
Womit ich nicht gerechnet hätte: Der Podcast war für mich der Beginn einer tiefgreifenden Auseinandersetzung mit meinem Selbstbild und meinen Ansprüchen und Zielen als Sportler.
Ich habe unglaublich viele Rückmeldungen erhalten, die mir die Augen geöffnet und meine Aufmerksamkeit auf Dinge gelenkt haben, die ich bislang übersehen oder unterdrückt hatte. Ein echter Lernprozess, an dem ich dich heute teilhaben lassen möchte.
Wie schon beim letzten Mal begleitet Katrin mich als „Sparringspartnerin“ und Moderatorin durch die Folge. Du erfährst unter anderem:
- Wie es zusammenpasst, dass ich trotz Motivationstief weiterhin regelmäßig Sport mache und an Laufveranstaltungen teilnehme.
- Welche Denkanstöße unserer Hörer:innen mich bei der Ursachensuche auf den richtigen Weg gebracht haben.
- Warum ich mich dagegen entschieden habe, mir eine komplette Auszeit vom Sport zu nehmen.
- Warum ich vermute, dass mein Motivationstief etwas mit meinem Selbstbild zu tun hat.
- Welche Maßnahmen ich bereits umgesetzt habe, und wie ich mir meine nähere sportliche Zukunft ausmale.
Katrin und ich wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
Links und Infos zur Show
- Neuer Beitrag: Motivationstiefs überwinden: Die besten Ideen aus der beVegt-Community
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- beVegt-Podcast #422: Daniels Weg aus dem Motivationstief
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Der Beitrag Die wichtigsten Learnings aus Daniels Motivationstief ist zuerst auf beVegt – vegan leben und laufen erschienen.