Kategorie: Allgemein

Ist das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit? Nimmt man besser ab, wenn man abends wenig isst? Kann man mit der Warrior Diet Muskeln aufbauen? Die Warrior Diet von Ori Hofmekler ist mittlerweile 20 Jahre alt, doch noch immer brandaktuell, weil sie zeitlos ist. Um genau zu sein spiegelt die Warrior Diet eine Ernährungsweise wider, die… Die Warrior Diet – Der unkonventionelle Weg zum Sixpack weiterlesen

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Süß oder scharf, fein oder körnig: Senf gibt es in vielen Varianten. Die Paste schmeckt nicht nur gut, sie ist auch richtig gesund – und sie kann sogar beim Abnehmen helfen. Wie, das erfährst du hier.

Die Quark-Diät ist keine Crash-Diät, sondern durchaus eine abwechslungsreiche Ernährungsform, um innerhalb weniger Woche ein wenig Gewicht zu verlieren.

Im Mai erwacht die Natur: In diesem Monat kannst du dich auf heimischen Spargel, Pflücksalate, Radieschen und sogar die ersten Erdbeeren freuen. Plus: Die beliebtesten Frühlingsgerichte wie grüner Spargel aus dem Ofen, Spargelcremesuppe oder Rhabarber-Muffins.

Eine weit verbreitete Methode, ein paar Kilogramm loszuwerden, ist es die Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren. Viele Menschen entscheiden sich dafür, Brot von ihrem Ernährungsplan zu streichen. Allerdings gibt es einige Brotsorten, die sogar hilfreich beim Abnehmen sein können.