Calisthenics: Die besten Übungen für den Einstieg

Calisthenics: Die besten Übungen für den Einstieg

Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Was es mit dem Hype auf sich hat und welche Übungen dich schnell stark machen.

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