Bauchtraining: Mit Crunches zum Sixpack: Die 7 besten Übungen

Bauchtraining: Mit Crunches zum Sixpack: Die 7 besten Übungen

Wer seinen Bauch in Richtung Sixpack trimmen will, kommt an Crunches nicht vorbei. Tipps zur Ausführung und die effektivsten Varianten der Bodyweight Übung.

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