3 x 3 Übungen: Die besten Varianten von Kniebeuge, Liegestütz und Klimmzug

3 x 3 Übungen: Die besten Varianten von Kniebeuge, Liegestütz und Klimmzug

Wir zeigen je drei Variationen zu den beliebten Kraftübungen – entweder als Vorübung oder Ergänzung. So holst du das Maximum aus Kniebeuge, Liegestütz und Klimmzug.

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