3 x 3 Übungen: Die besten Varianten von Kniebeuge, Liegestütz und Klimmzug
Wir zeigen je drei Variationen zu den beliebten Kraftübungen – entweder als Vorübung oder Ergänzung. So holst du das Maximum aus Kniebeuge, Liegestütz und Klimmzug.
Die Trends der Fitness Welt
3 x 3 Übungen: Die besten Varianten von Kniebeuge, Liegestütz und Klimmzug