Yin Yoga: Deep Stretch und Entspannung: Passt Yin Yoga zu dir?

Yin Yoga: Deep Stretch und Entspannung: Passt Yin Yoga zu dir?

Hingabe und Entspannung: Beim Yin Yoga hältst du die verschiedenen Posen bis zu zehn Minuten. Passives Stretching statt dynamischer Flow steht hier im Fokus. Finde heraus, ob Yin Yoga für dich die passende Yoga-Praxis ist.

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