Wurzelgemüse im Winter und welche du unbedingt in deine Ernährung einbauen solltest

Wurzelgemüse im Winter und welche du unbedingt in deine Ernährung einbauen solltest

Wurzelgemüse sollte besonders im Winter auf keinem Fall auf deinem Speiseplan fehlen. Es ist nicht nur reich an Ballaststoffen, Vitaminen und wichtigen Nährstoffen, die dein Immunsystem besonders in der kalten Jahreszeit benötigt. Die meisten Sorten sind kalorienarm und haben einen hohen Wasseranteil. Warum du auf die verschiedenen Gemüsesorten nicht verzichten solltest und für welche Zubereitungsform […]

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