Workout: Wer trainiert, isst automatisch gesünder

Dein Vorsatz fürs neue Jahr war es, regelmäßig zu trainieren? Dann lohnt es sich in jedem Fall, daran festzuhalten – und zwar in mehrfacher Hinsicht. Forscher der University of Texas haben nämlich in einer Studie festgestellt, dass regelmäßiges Training auch deine Essgewohnheiten verbessert.