Workout von Christine Theiss: 5 Übungen, um zu Hause den ganzen Körper zu trainieren

Workout von Christine Theiss: 5 Übungen, um zu Hause den ganzen Körper zu trainieren

Gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig, den Körper weiterhin sportlich zu fordern und so nicht nur die Muskeln, sondern auch das Immunsystem zu stärken. Dr. Christine Theiss zeigt auf Instagram, wie du das mit dem eigenen Körpergewicht zu Hause schaffst.

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