Workout: So erleichtert Functional Fitness deinen Alltag

Beim Workout geht es nicht unbedingt darum, möglichst viele von außen sichtbare Muskeln zu entwickeln. Viel wichtiger ist es, seine Muskeln für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Functional Fitness kann dazu beitragen, die eigene Stärke insgesamt zu trainieren.