Workout: Diese Lebensmittel solltest du nach dem Training zu dir nehmen

Egal, welchen Sport du treibst und was für einen Trainingsstil du hast: Sicher ist, dass du deine Energiereserven für maximale Ergebnisse nach dem Workout wieder auftanken musst. Welche Lebensmittel dafür besonders gut geeignet sind, erfährst du hier.