Workout: Cardio oder Krafttraining – was solltest du zuerst trainieren?

Workout: Cardio oder Krafttraining – was solltest du zuerst trainieren?

Was soll man zuerst trainieren, Cardio oder Kraft? Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht, hat sich diese Frage sicherlich schon oft gestellt. Fitness-Experten geben dir hier endlich eine Antwort darauf.

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