Woran erkennt man einen Magnesiummangel?

Bei Magnesiummangel Symptomen denken wir meist an Waden- und Muskelkrämpfe. Dabei erfüllt der Mineralstoff viele weitere Aufgaben. Beispielsweise sorgt er für funktionierende Nerven, Muskeln und verbessert den Fettstoffwechsel. Zu den weniger bekannten Mangelerscheinungen gehören Depressionen, Schlafprobleme und eine niedrige Stresstoleranz. In diesem Artikel tauchen wir in die Geheimnisse Deines Magnesiumstoffwechsels ein. Du bekommst – unter […]

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