Wie soll das gehen? Beste Übungen für hintere Schulter, mittleren, unteren Trapezius

Wie soll das gehen? Beste Übungen für hintere Schulter, mittleren, unteren Trapezius

Hallo,

ich bin eine 38jährige Frau, die seit 30 Jahren turnt und nie körperliche Probleme hatte. Jetzt hat es mich aber offensichtlich doch erwischt.

Angefangen hat es mit stechenden und z. T. brennenden Schmerzen am Rande des rechten Schulterblatts Richtung Wirbelsäule. Der Orthopäde…

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