Wie Du Dein Krafttraining in 5 simplen Schritten auch zuhause machen kannst

Wie Du Dein Krafttraining in 5 simplen Schritten auch zuhause machen kannst

Da sind wir uns einig: Regelmäßiges Krafttraining ist wichtig für Deine Gesundheit und einen wohlgeformten Körper – auch für Frauen. Aber was tust Du, wenn Du für das Fitnessstudio keine Zeit oder Lust hast? Oder Du wie in der Corona-Krise gar nicht die Möglichkeit hast, ein Fitnessstudio zu besuchen? Schwere Gewichte auch für zuhause anschaffen? Nein, das geht einfacher – und sinnvoller. Wie Du das machst, zeige ich Dir in…

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