Was ist Stabilisationstraining? Eine minimalistische Anleitung für dich

Was ist Stabilisationstraining? Eine minimalistische Anleitung für dich

„Torsten, blöde Frage, aber was ist eigentlich dieses Stabilisationstraining?“ Diese Frage tauchte vor kurzem in unserer Facebook-Gruppe „Endlich mehr Sport“ auf. Endlich hat sich einmal jemand getraut. Denn erst da fiel mir auf, dass die Frage absolut berechtigt und damit alles andere als blöd ist. Sportler gewöhnen sich manchmal ein Fachchinesisch an, das von Außenstehenden …

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