Was ist der ideale Untergrund fürs Laufen?

Was ist der ideale Untergrund fürs Laufen?

Was ist der ideale Untergrund fürs Laufen?

„Ist es schädlich, wenn ich immer auf Asphalt laufe?“ Das ist eine häufig gestellte Frage von Laufanfängern, die wohl auf einen Mythos zurück zu führen ist, dass Joggen auf Asphalt schädlich sei. Um die Antwort vorweg zu nehmen. Laufen auf Straßen und asphaltierten Wegen stellt kein gesundheitliches Risiko dar. Du wirst allerdings erstaunt sein, wie …

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